Style de vie

5 astuces pour bien vivre son confinement

Bonjour les amis, 

J’espère que vous allez bien malgré cette pandémie.

J’ai longtemps hésité à écrire un article sur tous les programmes du Canada en réponse au Covid-19 mais pour être honnête avec vous, les informations changent tous les jours.

Je vous conseille donc de suivre régulièrement le site de canada.ca pour les dernières mises à jour.

Je dois avouer que je suis quelqu’un de très dynamique et actif, ma première semaine à la maison a été très difficile. J’étais une boule de nerfs, très tendue. Je restais en pyjama toute la journée pendant mon télétravail.

Puis j’ai décidé de me reprendre en main. Vu qu’on ne sait pas combien de temps durera cette crise, il vaut mieux s’organiser.

Je partage donc mes 5 astuces pour bien vivre le confinement.

  1. Restez actif

Rester actif c’est à dire se lever à des heures régulières. Dans mon cas je me lève à 7 h je prends ma douche, je me prépare, je prends mon petit déjeuner et je m’installe à 8:30 devant mon ordi pour le télé travail.

Je mets une musique en fond sonore et j’évite toute distraction. Je me suis installée un coin bureau pour être dans les conditions réelles de travail. 

 

2. Le sport

Si vous me suivez depuis longtemps vous savez certainement que je suis une accro de sport. J’avais l’habitude de faire mon sport les matins à 5 h mais bon les salles de sport sont fermées, il faut trouver une autre solution.

Il y a énormément de vidéo de sport sur les réseaux sociaux, ou sur YouTube. Aucune excuse.

Après ma journée de travail, je me mets en tenue et direction Instagram pour les live du coach B-trainer.

C’est mon moment préféré car je peux me dépenser et penser à autre chose.

3. Apprendre de nouvelles choses

Ma résolution est de ne pas sortir de ce confinement en n’ayant rien appris de nouveau.

J’ai appris à me coiffer seule (moi qui avait l’habitude de courir chez ma coiffeuse pour faire mes braids).

Je teste aussi de nouvelles recettes de cuisine, et surtout des pâtisseries. A vrai dire je m’éclate.

 

4. Lire

Avant le confinement je me disais qu’il fallait que je lise mais je ne trouvais jamais le temps.

C’est clairement l’occasion de prendre une ou deux heures pour se détacher des écrans et lire un article de journal, un roman ou autre.

La fnac propose des Ebooks gratuits donc lancez vous.

5. Prendre des nouvelles de nos proches 

Enfin, parce que, nous sommes, quasiment tous, à la maison, c’est le moment de partager l’amour et prendre des nouvelles de nos proches sans contraintes de décalages horaires.

Je vous envoie de good vibes. Prenez soin de vous et restons chez nous!


Sandra L

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